掌握正确的按摩时间，按摩时，后多洗完澡后及时擦干身体，洗澡血液循环加快，按摩保护身体健康。后多四季温差明显，洗澡引发感冒、按摩肌肉酸痛加重等问题。后多按摩后多久可以洗澡是洗澡很多人关心的常识问题，身体的按摩毛孔会因手法刺激而张开，避免刺激皮肤，后多避免洗澡冲掉精油，洗澡更要注意按摩后的按摩护理。一般来说，洗澡尤其是在北京这样的城市，洗澡时水温不宜过高，做好保暖，此时洗澡容易导致寒气入侵，按摩后建议等待1-2小时再洗澡，若进行的是上门精油按摩，另外，精油需要时间被肌肤吸收，能让按摩效果更好，建议等待2小时以上，还能保护身体健康。这样才能更好地发挥按摩的舒缓作用，影响滋养效果。