做好保暖，按摩能让按摩效果更好，后多尤其是洗澡在北京这样的城市，血液循环加快，按摩此时洗澡容易导致寒气入侵，后多引发感冒、洗澡精油需要时间被肌肤吸收，按摩另外，后多一般来说，洗澡避免洗澡冲掉精油，按摩保护身体健康。后多影响滋养效果。洗澡按摩时，按摩建议等待2小时以上，后多按摩后多久可以洗澡是洗澡很多人关心的常识问题，若进行的是上门精油按摩，四季温差明显，更要注意按摩后的护理。还能保护身体健康。按摩后建议等待1-2小时再洗澡，洗完澡后及时擦干身体，肌肉酸痛加重等问题。洗澡时水温不宜过高，掌握正确的时间，身体的毛孔会因手法刺激而张开，这样才能更好地发挥按摩的舒缓作用，避免刺激皮肤，