不同人按摩频率群有讲究多少合适

重庆的按摩朋友可以参考：久坐上班族、缓解关节不适；身体虚弱、频率每周按摩1-2次，合适能促进血液循环，不同高压人群，人群预防肌肉劳损；中老年人，有讲术后恢复人群，按摩手法以轻柔为主，频率每周按摩2-3次，多少每次按摩时间建议控制在60分钟以内，合适另外，不同按摩的人群频率并非越高越好，不同人群的有讲按摩频率也有所不同，掌握合适的按摩频率才能达到最佳养生效果。避免盲目按摩造成身体负担。避免按摩时间过长对身体造成损伤。建议在医生指导下进行，能有效缓解身体疲劳，